Dinkes Kota Palu minta warga tingkatan perilaku hidup bersih sehat

Selasa, 1 September 2026 11:22 WIB

Arsip- Kepala Dinas Kesehatan Kota Palu, Rochmat Jasin memberikan keterangan terkait pelayanan kesehatan di ibu kota Sulawesi Tengah (ANTARA/Moh Ridwan)

Palu (ANTARA) - Kepala Dinas Kesehatan Kota Palu, Rochmat Jasin meminta warga di ibu kota Sulawesi Tengah tersebut untuk meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh di tengah fenomena El Nino.

"Kesehatan harus dijaga di tengah cuaca ekstrem saat ini, karena suhu panas di Kota Palu terus mengalami perubahan," kata Rochmat di Palu, Selasa.

Ia juga meminta warga menjaga daya tahan tubuh selama kemarau berlangsung, karena pola hidup tersebut dinilai dapat memberikan dampak positif terhadap kekuatan fisik dalam beraktivitas.

Selain itu, konsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga juga sangat membantu menjaga metabolisme tubuh serta memperkuat imunitas di tengah peningkatan suhu panas. Ia menambahkan, bila bepergian ke luar rumah sebaiknya menggunakan masker guna menghindari paparan debu.

"El Nino tidak hanya memengaruhi ekologi, tetapi juga dapat memengaruhi daya tahan tubuh bila tidak dijaga. Kemarau bisa menimbulkan berbagai penyakit, di antaranya batuk, flu, demam, hingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) akibat volume debu yang beterbangan meningkat," ujarnya.

Pada kondisi cuaca ekstrem, Rochmat mengimbau warga untuk memperbanyak konsumsi air putih dan buah-buahan agar cairan tubuh tetap stabil dan terhindar dari dehidrasi.

"Sebaiknya hindari paparan langsung sinar matahari, terutama pada siang hari karena cuaca pukul 12.00 ke atas sangat terik. Jika tidak ada keperluan mendesak di luar, sebaiknya di rumah saja," kata Rochmat.

Menurut dia, PHBS sangat membantu menjaga ketahanan metabolisme tubuh maupun mencegah ancaman penyakit, terutama di tengah kondisi cuaca yang tidak biasa.

"Cara sederhana seperti itu sebisa mungkin menjadi kebiasaan di lingkungan keluarga, karena manfaat untuk jangka panjang sangat baik, bukan hanya pada saat menghadapi dampak El Nino," kata dia.